Al finalizar el proceso, el INA le otorgó certificado de participación a 14 personas cuidadoras.

En el marco del Plan de trabajo del Comité Intersectorial Regional (CIR) Social Cartago-Los Santos, mediante la línea de acción estratégica “Sistema Nacional de Cuidados y Apoyos para Personas Adultas y Adultas Mayores con Dependencia”, se desarrolló una articulación interinstitucional a nivel nacional y de la región con el fin de tratar el tema del autocuidado de personas cuidadoras.

Como parte del abordaje integral de la población, desde el CIR Social se diseñó la estratégica metodológica del taller de Autocuidado desde el enfoque de derechos humanos y género, con la participación del Instituto Nacional de las Mujeres (INAMU), Ministerio de Salud, Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) y Universidad de Costa Rica (UCR), en donde se definió como población objetivo a cuidadoras y cuidadores de personas adultas y adultas mayores con dependencia, que cuentan con el subsidio de Atención a Familias, motivo 7 otorgado por IMAS, residentes en el distrito de Turrialba.

Al definir la población, desde la secretaría técnica del CIR Social se realizó una articulación con el Sistema Nacional de Cuidados y Apoyos para Personas Adultas y Personas Adultas Mayores en Situación de Dependencia (SINCA), ya que, desde su rol de apoyo técnico se estableció coordinación con el Instituto Nacional de Aprendizaje (INA) para facilitar algunas de las sesiones propuestas.

Como resultado de la articulación, se facilitó el Taller de Autocuidado que consistió en 3 sesiones, dos de ellas en el mes de julio y una última en agosto, gracias al apoyo de Urcoopa RL en Turrialba que facilitó sus instalaciones. El taller fue impartido por diferentes profesionales en Psicología, Trabajo Social, Nutrición y Enfermería del INAMU y del INA. El IMAS asumió el rol de coordinación y logística del evento.

Dentro de los temas abordados en las sesiones se destacan: corresponsabilidad de los cuidados de personas adultas y adultas mayores con dependencia con énfasis en elementos de género. Quien soy yo, Síndrome del cuidador cansado, Rol del cuidado, Autocuidado (perspectiva integral), Fortalecimiento de vínculos familiares, Proyecto de vida, Salud mental, Autocuidado (emocional), 10 habilidades para la vida.

Las sesiones fueron muy bien valoradas por las pa

rticipantes, quienes externaron comentarios como los siguientes: “Me regaló un espacio para mí, más allá del sacrificio, es un espacio para mí”, “Cuando me llamaron para estar aquí, lo pensé, ¿con quién iba a dejar a mi papá?, pero lo necesitaba, un espacio para mí, para respirar”. "El taller además de brindar herramientas para cada una de las participantes permitió contar con un espacio para compartir experiencias personales y encontrar apoyo en otras personas que viven situaciones similares".

A partir de esta experiencia y de la necesidad evidenciada por parte de dicha población, desde el SINCA se pretende replicar esta buena práctica de articulación interinstitucional, para que se puede efectuar en otras regiones que cuenten con concentración de casos con dependencia severa.